テニスプレーヤーにあこがれて テニスプレーヤーにあこがれた学生時代を思い出しつつ、日記を書いていきます。

インフルエンザ対策は、何かしていますか？
友人は、青汁を飲んでいるみたいです。
別の友人は、無農薬野菜の宅配をつかって安全な食材を確保しているとのこと。妻は、インフルエンザ対策にと高濃度プラセンタトライアルを購入していたみたいだけど、だまされちゃったみたい。

大人数でテニスをしていると、どうしても出てくるのが待ち時間。最初は、他人のゲームを見ているが、だんだんと飽きてくる。でもココが肝心。このときの会話がビジネスに役立つこともある。FXを始めたいんだけど口座開設はどこがいいの？なんて、超初心者な質問も、テニスの合間ならできちゃう。この間は、ひまわり証券のすべらないFXがオススメとかいっていたなぁ。そのほかにも青汁の人気ランキングなっかについても、気軽に聞けて、結構いい情報交換の場になりますね。

蟹は大好きなんだけど、蟹を食べるときｍ無言の雰囲気がなんともいえないですね

最初は、息苦しい感じもしたのですが

冷静になってみてみると、なんともおかしいです！

みんなが蟹に夢中になって食べている

タラバガニ脚 ビードロカットのようにあらかじめカットされていればいいんだけど、すこしでも安くて、美味しい物を目指すと、なかなかねぇ

活き松葉ガニ 産地直送よりも活き松葉ガニ 産地直送 わけありとわけあり品を選んでしまいます

北海道産 タラバガニもいいけど、ズワイガニも食べてみたい

最近の忘年会のせいか、4kg太ってしまった

ダイエット 4kgのコツなどを友人から聞いてダイエットを始めたんだけど

ダイエットははじめが肝心なようですね

食べて痩せる ダイエットなどもいいけど、大事なのは自分の気持ち

家を建てるとき、オール電化や太陽光発電にする人が

多いみたいだけど

オール電化 補助金や太陽光発電 補助金の影響が大きいからかな

エコキュート 補助金はかなり人気があるようで、殺到しているみたいだけど

スポーツの秋が近づくと、普段運動しない人でも

運動するようになる

心配な人は、膝の痛み サプリメントを飲んでおくとよいでしょう

大学生の頃、テニスをするといったら

ほとんどナンパ目的でした

多分、多くの人がそうなんじゃないかな～

テニスサークルが多いのも、そのため

テニスは、男女どちらでも楽しめるスポーツだし

男女ミックスでも楽しめる

もし、結婚することになっても、二人で一緒に楽しめるスポーツですね

最近は、婚活が流行っていますが、テニスもあるのでしょうか

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お盆シーズンが近づいてくると

やっぱり気になるのは、夏休みの旅行計画

国内旅行にするか

海外旅行にするか

どこに行くかも迷います

いっそのこと、HISのミステリーツアーにしようかな

とも思います

コレだったら、どこに行くかはあまり考えなくてもいいので

思いがけないハプニングも楽しめそうです

値段が安いのも魅力です

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豆乳クッキーダイエットを一時期やっていたことがありました

豆乳クッキーは食べてみると、意外に美味しいし

腹持ちも良かったです

問題は、豆乳クッキーのコスト

美味しいクッキーは、やっぱり高いのです

自分で作れば安くすみますが、あまり美味しくなく

作るのも面倒くさくなってしまう。。。。

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皆既日食になったのは、ごく一部の地域だけだったんだけど

その他の地位では、部分日食が見られた

部分日食だから、ほとんど変化がないと思っていたけど

温度がちょっと下がっていましたよね

明るさもちょっと暗くなっていたように感じます

改めて、太陽エネルギーのすごさと大切さを実感しました

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チョンダヨンといえば、アラフォー世代に絶大な支持を得ている

ダイエット界のカリスマですが

ダイエットDVDなどで見るチョンダヨンは本当にスタイルがいいですね！

ダイエットDVDを出していますが、豆乳クッキーやharusameダイエットなどのCMをやったら、売り上げがドンドン上がりそうです

アラフォーで、あれだけのスタイルを維持しているのですから

相当な努力をしているのでしょうね

私も見習わないと。。。

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抹茶スイーツは、スイーツなので甘いのですが

抹茶が入っているということで、なんとなく

健康にいいような気がします

というか、健康にいい！

と自分で自分に言い聞かせています

疲れたときに抹茶と飲むと、元気になるような気がするのは

梅干と一緒かも知れません

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私は、頭痛もちで、

緊張性頭痛です

痛み止めを飲めは、そのときは直るのですが

根本的に治療しようとすると、なかなか治らないものです

生活習慣そのものを変えないと

だから、緊張性頭痛がでてきたら、生活習慣を見直すサインだと思って、そのときには、生活習慣を見直しています

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深イイで見た、抹茶バターケーキ

いまだに、買えません。。。。

あまりに人気が出すぎたためか、幻になってしまったようです

テレビで紹介されるっていうのは、とてもすごいことですね

できれば、テレビで紹介される前に知りたかった。。。

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クルトガシャープペンが話題です

シャープペンは、書いていると、太くなってしまうのですが

このシャープペンは、新が自動的に回転するので

いつまでも細いまま

本来のシャープペンの細さがキープできるようです

学生の頃に出会いたかった

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運動前は、運動跡に、グルコサミンのサプリメントを

食べています

グルコサミンやコンドロイチンというと、年配者向けのサプリメント

の印象がありますが、普通に運動するばあいでも

結構役に立ちますね

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あまり日本では流行らないのかな

と思っていたけど、流行りだしました

チョンダヨンのフィギュアロビクス

テンポも速くなく、ダンスというより、体操のような感覚で

できるエクセサイズが人気の秘訣のようです

チョンダヨン自身で結果が出ているのがアラフォー絶大な支持を得ていますね

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マイケルジャクソンがなくなって、とても残念です

マイケルは、新しい時代を築いた人

もっともっといい思いをしても良かったのに

と思います

マイケルのダンスは、今見ても、斬新で

とても面白いです

また、マイケルのダンスが流行ってくるかも知れません

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午後の紅茶はロングセラーですね

最初に午後の紅茶が出たときには

美味しくて、美味しくて、いつも飲んでいました

その後、午後の紅茶のミルクティー

これも美味しかったです。でも、糖分取りすぎかな！？

最近はジンジャーレモンもでていますね

今年の流行はレモン味かな！？

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最近、ちょっと疲れ気味なので

クエン酸にあやかって、梅干を食べるようにしています

梅干の効能として、疲労回復があるそうですが

それは、梅干に含まれるクエン酸が効いているようです

夏が来る前に、夏ばてしちゃうと、悲しいですからね

夏の快眠グッズも使って、今年の夏を乗り切ります！！！

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夏の暑苦しい夜には、アイスノンを使っていますが

夏の快眠グッズとして、シーツなど

色々なものがあるみたいですね

エアコンもいいですが、体に良くないのと

何よりも、もったいない！

今年の夏も暑くなりそうだから

今からそろえておこうかな！？

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メタボリックシンドロームという言葉を

周りでよくきくようになって、

なんとなく、流行り言葉のようになって

耳慣れてしまったところもありますが

実は、とても危険な状態

だから、しっかりと健康管理をしていきたい

コレステロール値も

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雨が降る日は、外で運動ができないので

家の中で、少しでも体を動かすようにします

やっぱり、体を動かすことはとても大事で

毎日、体を動かすことが大事ですね

若いときにはあまり気づかないのですが

年をとってからでは遅い

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この間、初めて車椅子テニスをみました

車椅子を押しながら、テニスをするなんて

本当にすごいです

私なんか、普通に足があってもなかなかうまくできないのに

努力の差ですかね～

私もがんばらなくっちゃ

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最近は、体を動かす機会が多かったためか

お腹が、だいぶ引っ込みました

最初は、足の筋肉痛が酷かったのですが

次は、お腹周りがすっきりして

とても気持ちがいいです

もちろん、足もスリムになって、

とても身軽になりました

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一日中、デスクワークをしていると

頭が痛くなります。

こんな自分を見ていると、ひょっとしたら、体を動かす

仕事の方が向いているんじゃないかな！？

なんて、思うときもありますが

若いときならともかく、年をとってから体を動かす仕事は

つらそうですね。。。

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新型新型インフルエンザのニュースを毎日のようにきいています

手洗い、うがいをすることももちろんなのですが

基本的な体調管理が大事です

体が弱っていると、病気になりやすいので

この時期は、特に体調管理に気をつけていきたいです

個人的な対策が大事になってきますね

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仕事をしていると、夕方近くになると

必ずといっていいほど腹が減る

お腹が減ると、つい怒りっぽくなってしまうので

何か食べる

何か食べると、太る

だから、できるだけ我慢するのですが

これがなかなか難しい

お腹がすかなくなるスイッチがればいいのに

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テニススクールのチラシが入っていました

近所のテニススクールです

そこのテニススクールでは、小学生から

テニススクールに参加できるようです

小学生から硬式テニスをするなんて

なんだか贅沢な気もしますが

うらやましいですね

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久しぶりに青空が見られたとおもったら

夏のように暑かったです

上は、シャツで夏の服装なのですが

靴の変わりに、サンダルも活躍する時期になりました

こうなると、本当に夏の気分です

今年の夏のは暑いのでしょうか

今から夏が楽しみです

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靴のかかとを踏むことはあまりなかったのですが

まちがって、小さめの靴を買ってしまったため

仕方なく、かかと踏んで、使っています

でも、靴のかかとを踏んでいると

やっぱり歩きにくい

次回は、サイズに気をつけます

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この間買った靴が小さかったので

かかとを踏んで履いています

安かったので、まあ良かったのですが

サイズは、しっかり確認してから

かった方がいいですね

靴によっても、微妙にサイズが違ったりするので

サイズチェックは重要です

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新しい靴を買いました

子供の頃は、新しい靴を履いて、長時間歩くと

足が痛くなったものですが、最近はそんなことはないです

大人になったからなのか、靴の性能が上がってきたからなのか

は分かりませんが、新しい靴を一日中はいていても疲れないのは

とても助かります

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通勤の途中にテニスコートがあるのですが

毎日、朝早くからテニスをしている人がいます

朝に体を動かすことは、気持ちがいいのは

頭では分かっているのですが

なかなか、朝に起きられない自分がいます

仕事に行くことを考えちゃうからでしょうか

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WBCが終わった後は、プロ野球が何となく気になります

今までは、野球を見ることは、

ほとんどなかったのですが

WBCの影響で、野球を見るようになりました

見始めると、結構面白いです

イチローの活躍も、日本で見られるとうれしいのになあ

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今はいている靴がだいぶ傷んできたので

新しい靴を買おうとおもって、通販のカタログを見てみました

私が欲しいのは、ウオーキングシューズ

これから先、ウオーキングが気持ち良さそうなので

ぜひとも、歩きやすい靴がいいです

色々あるので、迷いますが

機能性とデザインの両方がいいのは

なかなかないですね～

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雨の日でも、好きな人はやっていますね

雨の日のサッカーはイメージがあるのですが

雨の日のテニスは、大変そうですね

でも、どんあスポーツも、始まってしまえば

雨が降っていようと、関係ないのかも知れません

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スポーツの秋ですとはいうけど

スポーツの春ですとはいいませんね

プロスポーツならともかく

アマチュアだと、あまり寒いと、なかなか始められない

かといって、暑すぎるとばてる

だから、春も運動に適した季節だと思います

今のうちに体を動かしておかないと。。。

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珍しく、朝早く起きて、外に出た

そうすると、ジョギングをしている人がたくさんいた

こんなに朝早くから起きて、すごいな～

と思ったのですが、本人たちは、好きでやっているようです

朝早くに起きて、ジョギングをするのは

とっても気持ちいいようです

私もやろうかな！？

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お年寄りでも、テニスを頑張っている人はいますね

テニスと言うと、若い人のイメージですが

お年寄りでも、上手な人はいるものです

自分も80歳になっても、元気にテニスができるからだで

いたいです

老人介護のお世話になるようじゃあ、老後は楽しめないですからね～

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ついこの間までWBCで盛り上がっていたと思ったら

もうすぐプロ野球が開幕する

WBCではチームメイトだった人も

プロ野球では、敵同士となることもある

なんか不思議な感じだけれど

精一杯プレーして、私たちを楽しませて欲しい

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WBCでは日本の圧勝でしたが

次は、フィギュアスケートでの日韓戦があるようです

浅田真央とキムヨナです

浅田真央の成長ぶりは、とてもすごく

今後が楽しみです

今回も、浅田真央が優勝するよう、応援しています！

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ＷＢＣをテレビで見てきたのですが

次回は、実際に野球場で見てみたいですね～

テレビの方が、大きく見られるのですが

試合の臨場感が味わえるのは、とてもいいですね！

だから、次回のＷＢＣは見に行きたい！

次回は、どこ！？

アメリカ？ひょっとして日本？

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ダイエット方法の中で、食事制限をする方法があるけど

これはつらい！

食べたいものをガマンしていると

ダイエット終了！

とともに、ドカ食い

そして、リバウンド

だから、ダイエットは急がす、無理せず

続けていけるものがいいですね

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WBC韓国戦

韓国チームに点を取られたときは、ハラハラしましたが

内川のホームランで、一気に変わりましたね！

今日のサムライジャパンは、とっても調子がいいみたいです

このまま、1位通過に向けてがんばって欲しいです

外は雨ですが、家の中は、WBCの応援で盛り上がっています

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WBC残念でした

韓国に敗れてしまうなんて

先発のダブビッシュにももうちょっとがんばって

ほしかったな～

今、思えば。。。

敗者復活戦で、頑張ってもらって

ぜひとも、優勝してもらいたいです！

前回のWBCも敗者賦活戦で勝ちあがったので

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今日は、あまりにも風が強かったので

かさが壊れそうでした

雨が降っているのに、風があまりにも強いために

傘がさせない

なんとも、もどかしい感じでしたが

あの、雨風の中、必死で歩いていきました

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日本でのWBCは盛り上がった

いよいよ、アメリカでの第二リーグが始まりますね

サムライジャパンV2になって欲しいです！

他のチームも強豪が多いので、

少しも油断せずに、がんばってもらいたいですね

応援もがんばっていきますので！

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最近、ダイエットの成果が出てきたのか

ウエストがだいぶ細くなってきた

ズボンのベルトが一番外側の穴だったんだけど

今は、一番内側

もう少しがんばって、若い頃のように腹筋をつけようかな！？

そうしたら、肉料理など、もっと食べられるようになるだろうか。。。

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雨の日は、なんだかテンションがダウンします

外に出にくいというのもあるのですが

傘をさして歩くのが面倒くさいですね

建物の中に入っても、かさを持ち歩くのが面倒くさいし

そうかといって、傘をささないと、ぬれちゃうし

レインコートがいいのでしょうか！？

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