テニスプレーヤーにあこがれて テニスプレーヤーにあこがれた学生時代を思い出しつつ、日記を書いていきます。

テニスをする時のウェアはアディダスとか、ナイキとか、ヨネックスとかスポーツの一流ブランド品を使っていますか？

私の場合、何も知らなかったときは、先輩にテニスショップに連れて行ってもらって購入したのもあり、一流ブランド品でした。

確かに、スポーツブランドのウェアは、汗もすぐ乾くし、型崩れし難いし、見た目のかっこいいし、でいいんだけど、結構高いのが難点です。

特に私の場合は汗っかきなのもあって、練習や試合の途中で何回も着替えるわけですが、そんなに高いウェアを何着も購入するほどお金持ちではないので、

やっぱりというか、ユニクロ、イトーヨーカドー、ファッションセンターしまむらの洋服が出てくるわけです。

テニスはかっこいいスポーツなので、ウェアもオシャレするのは大事かも知れませんが、あまり無視しすぎても続かなくなってしまいますからね。

私の場合、とりあえずテニスが楽しめればOKとしています。皆さんはどうしてますか？思いっきりオシャレをする人と、あまり気にしない人の両極端に別れるんじゃないでしょうかね。

引越しをして、全く新しい土地に行っても続けられるスポーツって何だろう？
考えてみると、なかなか難しい。
学生時代には、部活やサークル活動でスポーツをやっていた人も多いと思うけど、高校や大学を卒業した後、スポーツを続けている人ってどのくらい入るんだろう？
まじめに調査すると、体育大学を卒業して、体育の先生になった人くらいじゃないかな！？
野球、サッカー、バスケットボール、ハンドボール、バドミントン、テニス、卓球、水泳、アーチェリー、剣道、柔道、合気道、陸上、バレーボールなどなど

色々とスポーツにも種類がありますが、そのスポーツをやろうと思ったら、設備と、一緒にスポーツをやってくれる人が要りますよね。

マラソンや水泳など一人でもできるスポーツもありますが、一人だと続かない人も多いのでは。

そうやって考えると、テニスって結構つづけやすいスポーツなんじゃないかな！？って思います。

２人いればできるし、有料のテニスコートもあったりして

友人が転勤を通達されたらしく、引越し 見積もりをしながらぼやいていたこと。まじめに考えてみると、結構深い話かもしれない。

近所に眼鏡市場ができました。めがねといえば、ちょっとした高級品だったのですが、最近では安い眼鏡も沢山でてきて、ファッション感覚で眼鏡も変えられるようになってきたような気がします。
また、テニスなどスポーツをしたいときには、スポーティーな眼鏡をして、仕事のときは軽くてお洒落な眼鏡。プライベートでは遊び感覚の眼鏡と眼鏡も着せ替えができるのはとても楽しいです。
あとは、980円 美顔器 ジェルとエステナードソニックを使って、ほうれい線がうすくなってくれることを祈るだけです。
最初は気にならなかったのですが、最近は眼鏡のフレームよりも目立ち始めている法令線に、そろそろ退場してもらわねば。

先週末は、子供が所属しているバスケットボールチームの親の練習がありました。なんとそのバスケットボールチームの練習は子供だけじゃなく、親もバスケットボールをやるのです。
普段はこどもの試合とかを応援しているだけなのですが、実際に親もやってみると、子供の気持ちが分かるというか、こどもの底なしの体力にビックリすることが多いです。
そして、その後には恒例の飲み会。今まではあまり参加はしなかったのですが、今回は縁あって参加することに。
運動した後のビールってものすごくうまいんですが、ものすごく酔いますね（笑）。若いころは一日中テニスをした後に飲み会があっても全然問題なかったんだけど、だいぶ年を取ったなあ、と思いました。
そういえば、ビールといえば、サッポロビール苑に行ったときのビールはうまかったなあ。このビールをいつでも飲むために、当時は引越し 北海道を真剣に考えたものでした、、、

夕食のメニューに困ったときには、かなり高い確率でカレーライスになります。多分多くの家庭で、困ったときのメニューがあるのではないでしょうか。
我が家では、カレーライスはみんな大好きで、数日間食べてもあきが来ないというのが最大の理由ですね。
人参、玉葱、じゃがいも、ビーフあるいはポークといったスタンダードなカレーライスのほかに、蟹や海老などを入れたシーフード、野菜の種類を多くして、肉を入れないベジタリアン。
カレーのルーも市販のルーを色々と混ぜることによって、実は色々なレパートリーが楽しめるのもカレーライスの魅力です。
でも、子供と一緒に食べるときは、一つだけ欠点があります。それは辛さが違うこと。家によっては、子供用と大人用の２種類のカレーライスを作る家もあるようですが、通常は子供用に辛くないカレーライスができることが多いようです。ですので、大人はタバスコを入れたり、ソースを入れたりするのが一般的。子供カレーを大人カレーに変身できるスパイスができたら、絶対に売れるのになあ。ちなみに今夜もカレーライスですが、かに通販 訳ありで買ったタラバガニが残っているので、タラバガニカレーというちょっと贅沢なのか、ただ単に変っているだけなのかわけの若習いカレーになりそうです。

この間テレビでやっていたんだけど、日本は世界で一番水族館が多い国らしい。

そういえば、水族館っているのが、ずいぶんと普及しているなあ、と思う。

沖縄の美ら海水族館のマンタをはじめ
葛西臨海水族館のマグロの遊泳
江ノ島水族館のイルカショーなど

結構有名なものがあります。

そんな中で、じっくりと見てしまうのが、深海にすむかにです。

食卓に並ぶかにでは、赤いイメージなのですが、深海ということもあって、黒っぽい色で、どうみてもおいしそうに見えない。

最初に蟹を食べた人って、勇気あるなあ、って思います。

そういえば最近花咲がにを食べたんだけど、子供がまじまじを観察していた。

よせばいいのに、どんどんエスカレートして、脚やはさみ、顔などをアップで見ていたら、おいしいというよりも、コワイが先に来てしまうようだ。

せっかく花咲がに 通販で大きな蟹を手に入れたんだけど、子供にはあまり見せちゃいけないみたいですね。

でも、蟹グラタンを食べたら、かにのおいしさがわかってくれたようで、とてもよかったです。

蟹は、家族団欒で食べるイメージがありますが、かにの状態で、あまり観察はしないほうがいいみたいですね（笑）

再生エネルギー法案は正式に可決されたのだろうか？あまりにも原発に頼りすぎている現状から、エネルギー変換を図ってく方がいいかも知れない。太陽光発電のメリットはたくさんあるのだから、このメリットを最大限に生かせるように、メーカーは商品開発を！政府は補助金の確立をしてもらえたらと思う。電力会社のみに頼らないことが大事。

停電対策グッズが売れているようですが、やっぱり王道は自家発電。発電機といっても、ディーゼルの発電機は音が大きいので、家庭では太陽光発電が人気を集めているようです。でもまだ太陽光発電 費用が高いようなので、太陽光発電 補助金などを旨く使って少しでも安く、自家発電を実現できるのがいいんじゃないでしょうかね。

私は決して本をよく読むほうではないのですが、この間の引越しのときにビックリしました。組立式の本箱に入っていた本をダンボール箱に詰めていたのですが、その本の多さと、昔は面白かったけど、今はもう不要になった本の多さにビックリでした。古くなった本を売ってください！と書いてある古本屋に持っていったけど、これは値段がつきませんね～だって。店頭には同じような本が数百円で売られているのにビックリですよね。それから、３月の引越しは高いときいていたので、3月はさけて、もっと好いている月にしようと思ったら、意外とスケジューリングが難しかったりしました。やっぱり３月の引越しが多い理由もはこれなのかもしれないなあと思いました。

ダイエット体重計を購入しました。今日の対ううや体脂肪率だけじゃなく、毎日どれだけ体重が減っていくのかわかるようになっている。これでダイエットできると思って、安心してしまっている自分がいる。ダイエットはこれからなのに。。。新築マンション 引越しをすると、心機一転して、その場所にふさわしい自分になるように、ダイエットをしたり、おしゃれになったりしようとするけど、長く続けるのはなかなか難しいですね。

この時期は、かに通販 訳あり 送料無料で蟹を買い込んで、家で蟹パーティーをすることが多くなるのですが、問題は子供の分。
子供が自分で蟹をばらせればいいのですが、そうでないと、親が蟹をばらして上げなきゃいけないので、子供のペースによっては親が食べられないピンチも！
でも、子供の笑顔が見られれば幸せなのですが、できれば自分も美味しく食べたい！

海の幸といったら、うに、イクラを思い出すけど、やっぱり蟹の味噌汁も美味しい。エビの味噌汁はもっと美味しい気がするけど、蟹は身をつついて食べる楽しみもある。かに 通販を覗いてみると、今年もたくさんの蟹がある。ずわいがに 通販ではズワイガニが主役になっているけど、今はとにかく蟹が食べたい！どんな蟹でもいいからって感じ。あー早くかに食べたい！

テニスに夢中になって、温泉に入って、ビールを思いっきり飲んでも平気だった時代はどこへ言ったのか。
今年の猛暑が物凄かったのか、肌の調子もボロボロです。スポーツをする人は肌がボロボロでも素敵！と思われたのは大昔のこと。今の時代は男も女も肌の手入れをしっかりとしておく必要がありそうですね。エステナードソニック美顔器 980円なんかも売れているようです。一昔前のブクブクやる美顔器とは違って、エステでやっているようなことが自宅で簡単にできるそうです。980円美顔器 ほうれい線が消えるならいいかも知れませんね。私自身もほうれい線がきになっていて、ほうれい線 消すことができるなら、ぜひともやってみたいですね。

さっき本屋さんに行ったら、まくだけダイエットとか、バンテージダイエットとか、まだまだ人気は根強いようだ。骨盤ダイエットは実際にはダイエットではないけれど、ウエストが締まったり、肩こりが解消したりと色々な効果があるようです。骨盤が反っているとそれだけで、健康にはなれないですからね。

今朝、隣のマンションに引越し会社のトラックが止まっていました。引越しといえば肉体労働。学生時代には、引越しのアルバイトをしている友人もいましたが、かなりきついようです。
それを考えると、引越し 見積もりで出された額は安かったのかな～とも思うけれど、引越し 相場を知らないだけに、安いとも高いといえないのが本音。引越し ダンボールや引越し 不用品の処分も値段があって、ないようなもの。それでも、自分でやると限界もあるので、ちょっとくらい多角っても引越し業者に頼んでしまいます。。

インフルエンザ対策は、何かしていますか？
友人は、青汁を飲んでいるみたいです。
別の友人は、無農薬野菜の宅配をつかって安全な食材を確保しているとのこと。妻は、インフルエンザ対策にと高濃度プラセンタトライアルを購入していたみたいだけど、だまされちゃったみたい。

大人数でテニスをしていると、どうしても出てくるのが待ち時間。最初は、他人のゲームを見ているが、だんだんと飽きてくる。でもココが肝心。このときの会話がビジネスに役立つこともある。FXを始めたいんだけど口座開設はどこがいいの？なんて、超初心者な質問も、テニスの合間ならできちゃう。この間は、ひまわり証券のすべらないFXがオススメとかいっていたなぁ。そのほかにも青汁の人気ランキングなっかについても、気軽に聞けて、結構いい情報交換の場になりますね。

蟹は大好きなんだけど、蟹を食べるときｍ無言の雰囲気がなんともいえないですね

最初は、息苦しい感じもしたのですが

冷静になってみてみると、なんともおかしいです！

みんなが蟹に夢中になって食べている

タラバガニ脚 ビードロカットのようにあらかじめカットされていればいいんだけど、すこしでも安くて、美味しい物を目指すと、なかなかねぇ

活き松葉ガニ 産地直送よりも活き松葉ガニ 産地直送 わけありとわけあり品を選んでしまいます

北海道産 タラバガニもいいけど、ズワイガニも食べてみたい

最近の忘年会のせいか、4kg太ってしまった

ダイエット 4kgのコツなどを友人から聞いてダイエットを始めたんだけど

ダイエットははじめが肝心なようですね

食べて痩せる ダイエットなどもいいけど、大事なのは自分の気持ち

家を建てるとき、オール電化や太陽光発電にする人が

多いみたいだけど

オール電化 補助金や太陽光発電 補助金の影響が大きいからかな

エコキュート 補助金はかなり人気があるようで、殺到しているみたいだけど

スポーツの秋が近づくと、普段運動しない人でも

運動するようになる

心配な人は、膝の痛み サプリメントを飲んでおくとよいでしょう

大学生の頃、テニスをするといったら

ほとんどナンパ目的でした

多分、多くの人がそうなんじゃないかな～

テニスサークルが多いのも、そのため

テニスは、男女どちらでも楽しめるスポーツだし

男女ミックスでも楽しめる

もし、結婚することになっても、二人で一緒に楽しめるスポーツですね

最近は、婚活が流行っていますが、テニスもあるのでしょうか

お盆シーズンが近づいてくると

やっぱり気になるのは、夏休みの旅行計画

国内旅行にするか

海外旅行にするか

どこに行くかも迷います

いっそのこと、HISのミステリーツアーにしようかな

とも思います

コレだったら、どこに行くかはあまり考えなくてもいいので

思いがけないハプニングも楽しめそうです

値段が安いのも魅力です

豆乳クッキーダイエットを一時期やっていたことがありました

豆乳クッキーは食べてみると、意外に美味しいし

腹持ちも良かったです

問題は、豆乳クッキーのコスト

美味しいクッキーは、やっぱり高いのです

自分で作れば安くすみますが、あまり美味しくなく

作るのも面倒くさくなってしまう。。。。

皆既日食になったのは、ごく一部の地域だけだったんだけど

その他の地位では、部分日食が見られた

部分日食だから、ほとんど変化がないと思っていたけど

温度がちょっと下がっていましたよね

明るさもちょっと暗くなっていたように感じます

改めて、太陽エネルギーのすごさと大切さを実感しました

チョンダヨンといえば、アラフォー世代に絶大な支持を得ている

ダイエット界のカリスマですが

ダイエットDVDなどで見るチョンダヨンは本当にスタイルがいいですね！

ダイエットDVDを出していますが、豆乳クッキーやharusameダイエットなどのCMをやったら、売り上げがドンドン上がりそうです

アラフォーで、あれだけのスタイルを維持しているのですから

相当な努力をしているのでしょうね

私も見習わないと。。。

抹茶スイーツは、スイーツなので甘いのですが

抹茶が入っているということで、なんとなく

健康にいいような気がします

というか、健康にいい！

と自分で自分に言い聞かせています

疲れたときに抹茶と飲むと、元気になるような気がするのは

梅干と一緒かも知れません

私は、頭痛もちで、

緊張性頭痛です

痛み止めを飲めは、そのときは直るのですが

根本的に治療しようとすると、なかなか治らないものです

生活習慣そのものを変えないと

だから、緊張性頭痛がでてきたら、生活習慣を見直すサインだと思って、そのときには、生活習慣を見直しています

深イイで見た、抹茶バターケーキ

いまだに、買えません。。。。

あまりに人気が出すぎたためか、幻になってしまったようです

テレビで紹介されるっていうのは、とてもすごいことですね

できれば、テレビで紹介される前に知りたかった。。。

クルトガシャープペンが話題です

シャープペンは、書いていると、太くなってしまうのですが

このシャープペンは、新が自動的に回転するので

いつまでも細いまま

本来のシャープペンの細さがキープできるようです

学生の頃に出会いたかった

運動前は、運動跡に、グルコサミンのサプリメントを

食べています

グルコサミンやコンドロイチンというと、年配者向けのサプリメント

の印象がありますが、普通に運動するばあいでも

結構役に立ちますね

あまり日本では流行らないのかな

と思っていたけど、流行りだしました

チョンダヨンのフィギュアロビクス

テンポも速くなく、ダンスというより、体操のような感覚で

できるエクセサイズが人気の秘訣のようです

チョンダヨン自身で結果が出ているのがアラフォー絶大な支持を得ていますね

マイケルジャクソンがなくなって、とても残念です

マイケルは、新しい時代を築いた人

もっともっといい思いをしても良かったのに

と思います

マイケルのダンスは、今見ても、斬新で

とても面白いです

また、マイケルのダンスが流行ってくるかも知れません

午後の紅茶はロングセラーですね

最初に午後の紅茶が出たときには

美味しくて、美味しくて、いつも飲んでいました

その後、午後の紅茶のミルクティー

これも美味しかったです。でも、糖分取りすぎかな！？

最近はジンジャーレモンもでていますね

今年の流行はレモン味かな！？

最近、ちょっと疲れ気味なので

クエン酸にあやかって、梅干を食べるようにしています

梅干の効能として、疲労回復があるそうですが

それは、梅干に含まれるクエン酸が効いているようです

夏が来る前に、夏ばてしちゃうと、悲しいですからね

夏の快眠グッズも使って、今年の夏を乗り切ります！！！

夏の暑苦しい夜には、アイスノンを使っていますが

夏の快眠グッズとして、シーツなど

色々なものがあるみたいですね

エアコンもいいですが、体に良くないのと

何よりも、もったいない！

今年の夏も暑くなりそうだから

今からそろえておこうかな！？

メタボリックシンドロームという言葉を

周りでよくきくようになって、

なんとなく、流行り言葉のようになって

耳慣れてしまったところもありますが

実は、とても危険な状態

だから、しっかりと健康管理をしていきたい

コレステロール値も

雨が降る日は、外で運動ができないので

家の中で、少しでも体を動かすようにします

やっぱり、体を動かすことはとても大事で

毎日、体を動かすことが大事ですね

若いときにはあまり気づかないのですが

年をとってからでは遅い

この間、初めて車椅子テニスをみました

車椅子を押しながら、テニスをするなんて

本当にすごいです

私なんか、普通に足があってもなかなかうまくできないのに

努力の差ですかね～

私もがんばらなくっちゃ

最近は、体を動かす機会が多かったためか

お腹が、だいぶ引っ込みました

最初は、足の筋肉痛が酷かったのですが

次は、お腹周りがすっきりして

とても気持ちがいいです

もちろん、足もスリムになって、

とても身軽になりました

一日中、デスクワークをしていると

頭が痛くなります。

こんな自分を見ていると、ひょっとしたら、体を動かす

仕事の方が向いているんじゃないかな！？

なんて、思うときもありますが

若いときならともかく、年をとってから体を動かす仕事は

つらそうですね。。。

新型新型インフルエンザのニュースを毎日のようにきいています

手洗い、うがいをすることももちろんなのですが

基本的な体調管理が大事です

体が弱っていると、病気になりやすいので

この時期は、特に体調管理に気をつけていきたいです

個人的な対策が大事になってきますね

仕事をしていると、夕方近くになると

必ずといっていいほど腹が減る

お腹が減ると、つい怒りっぽくなってしまうので

何か食べる

何か食べると、太る

だから、できるだけ我慢するのですが

これがなかなか難しい

お腹がすかなくなるスイッチがればいいのに

テニススクールのチラシが入っていました

近所のテニススクールです

そこのテニススクールでは、小学生から

テニススクールに参加できるようです

小学生から硬式テニスをするなんて

なんだか贅沢な気もしますが

うらやましいですね

久しぶりに青空が見られたとおもったら

夏のように暑かったです

上は、シャツで夏の服装なのですが

靴の変わりに、サンダルも活躍する時期になりました

こうなると、本当に夏の気分です

今年の夏のは暑いのでしょうか

今から夏が楽しみです

靴のかかとを踏むことはあまりなかったのですが

まちがって、小さめの靴を買ってしまったため

仕方なく、かかと踏んで、使っています

でも、靴のかかとを踏んでいると

やっぱり歩きにくい

次回は、サイズに気をつけます

この間買った靴が小さかったので

かかとを踏んで履いています

安かったので、まあ良かったのですが

サイズは、しっかり確認してから

かった方がいいですね

靴によっても、微妙にサイズが違ったりするので

サイズチェックは重要です

新しい靴を買いました

子供の頃は、新しい靴を履いて、長時間歩くと

足が痛くなったものですが、最近はそんなことはないです

大人になったからなのか、靴の性能が上がってきたからなのか

は分かりませんが、新しい靴を一日中はいていても疲れないのは

とても助かります

通勤の途中にテニスコートがあるのですが

毎日、朝早くからテニスをしている人がいます

朝に体を動かすことは、気持ちがいいのは

頭では分かっているのですが

なかなか、朝に起きられない自分がいます

仕事に行くことを考えちゃうからでしょうか

WBCが終わった後は、プロ野球が何となく気になります

今までは、野球を見ることは、

ほとんどなかったのですが

WBCの影響で、野球を見るようになりました

見始めると、結構面白いです

イチローの活躍も、日本で見られるとうれしいのになあ

今はいている靴がだいぶ傷んできたので

新しい靴を買おうとおもって、通販のカタログを見てみました

私が欲しいのは、ウオーキングシューズ

これから先、ウオーキングが気持ち良さそうなので

ぜひとも、歩きやすい靴がいいです

色々あるので、迷いますが

機能性とデザインの両方がいいのは

なかなかないですね～

雨の日でも、好きな人はやっていますね

雨の日のサッカーはイメージがあるのですが

雨の日のテニスは、大変そうですね

でも、どんあスポーツも、始まってしまえば

雨が降っていようと、関係ないのかも知れません

スポーツの秋ですとはいうけど

スポーツの春ですとはいいませんね

プロスポーツならともかく

アマチュアだと、あまり寒いと、なかなか始められない

かといって、暑すぎるとばてる

だから、春も運動に適した季節だと思います

今のうちに体を動かしておかないと。。。

珍しく、朝早く起きて、外に出た

そうすると、ジョギングをしている人がたくさんいた

こんなに朝早くから起きて、すごいな～

と思ったのですが、本人たちは、好きでやっているようです

朝早くに起きて、ジョギングをするのは

とっても気持ちいいようです

私もやろうかな！？

お年寄りでも、テニスを頑張っている人はいますね

テニスと言うと、若い人のイメージですが

お年寄りでも、上手な人はいるものです

自分も80歳になっても、元気にテニスができるからだで

いたいです

老人介護のお世話になるようじゃあ、老後は楽しめないですからね～

ついこの間までWBCで盛り上がっていたと思ったら

もうすぐプロ野球が開幕する

WBCではチームメイトだった人も

プロ野球では、敵同士となることもある

なんか不思議な感じだけれど

精一杯プレーして、私たちを楽しませて欲しい

WBCでは日本の圧勝でしたが

次は、フィギュアスケートでの日韓戦があるようです

浅田真央とキムヨナです

浅田真央の成長ぶりは、とてもすごく

今後が楽しみです

今回も、浅田真央が優勝するよう、応援しています！

ＷＢＣをテレビで見てきたのですが

次回は、実際に野球場で見てみたいですね～

テレビの方が、大きく見られるのですが

試合の臨場感が味わえるのは、とてもいいですね！

だから、次回のＷＢＣは見に行きたい！

次回は、どこ！？

アメリカ？ひょっとして日本？

ダイエット方法の中で、食事制限をする方法があるけど

これはつらい！

食べたいものをガマンしていると

ダイエット終了！

とともに、ドカ食い

そして、リバウンド

だから、ダイエットは急がす、無理せず

続けていけるものがいいですね

WBC韓国戦

韓国チームに点を取られたときは、ハラハラしましたが

内川のホームランで、一気に変わりましたね！

今日のサムライジャパンは、とっても調子がいいみたいです

このまま、1位通過に向けてがんばって欲しいです

外は雨ですが、家の中は、WBCの応援で盛り上がっています

WBC残念でした

韓国に敗れてしまうなんて

先発のダブビッシュにももうちょっとがんばって

ほしかったな～

今、思えば。。。

敗者復活戦で、頑張ってもらって

ぜひとも、優勝してもらいたいです！

前回のWBCも敗者賦活戦で勝ちあがったので

今日は、あまりにも風が強かったので

かさが壊れそうでした

雨が降っているのに、風があまりにも強いために

傘がさせない

なんとも、もどかしい感じでしたが

あの、雨風の中、必死で歩いていきました

日本でのWBCは盛り上がった

いよいよ、アメリカでの第二リーグが始まりますね

サムライジャパンV2になって欲しいです！

他のチームも強豪が多いので、

少しも油断せずに、がんばってもらいたいですね

応援もがんばっていきますので！

最近、ダイエットの成果が出てきたのか

ウエストがだいぶ細くなってきた

ズボンのベルトが一番外側の穴だったんだけど

今は、一番内側

もう少しがんばって、若い頃のように腹筋をつけようかな！？

そうしたら、肉料理など、もっと食べられるようになるだろうか。。。

雨の日は、なんだかテンションがダウンします

外に出にくいというのもあるのですが

傘をさして歩くのが面倒くさいですね

建物の中に入っても、かさを持ち歩くのが面倒くさいし

そうかといって、傘をささないと、ぬれちゃうし

レインコートがいいのでしょうか！？

WBCが始まりますね！

イチローや松坂の活躍が楽しみです

私は野球ファンではないのですが、イチローや松坂の活躍は気になりますね～

見出したら、止まらないかも！？

サムライジャパン優勝バンザイ！

日米首脳会議では、日本は余り歓迎されていなかったようですが、

そんなことを国会で、答弁している場合ではないと思います

具体的な景気回復策が何も出ていない状況なので

早く、景気回復に注力してもらいたいです

それが、日本国民が望んでいることです

最近、肩こりが、またでてきました

肩こりがなくなってきたのかな～

と思っていた矢先に

肩こりは、運動不足が原因となって起こる場合もあるそうだから

運動をするようにしないと

ご飯だけで、おかずがないと食が進まないのに

おにぎりだと、おかずがなくても、食がすすむのは

とても不思議です

おにぎりには、何か不思議なパワーがあるのでしょうかね～

私もおにぎり大好きです！

腹が減っては戦はできない

というけれど、私の場合は、本当に当てはまる

腹が減ると、元気がなくなるのもあるが

イライラしてしまい、冷静な判断ができなくなる

だから、しっかりと、食事はとっておきたい

私にとって、食事はとても大切なものです

バドミントンといえば、公園などに遊びに行くときに

よく持っていった

そんなに広いスペースじゃなくても

遊べるし

大人でも、子供でも、男性でも、女性でも遊べるので

結構楽しい

最近ちょとさぼりぎみです

チョンダヨンのダイエットDVDは、ビリー隊長ほど

つらくないのですが、続けられるかどうかは自分しだいですね

行き着くところ、ダイエットは自分しだいというか

そんなところです

ダイエットが成功する人とそうでない人の違いが今分かったようです。

暑い夏でも、寒い冬でも

水を飲むことは大切だと思います

ジュースやコーヒーではなく

水を飲むこと

体は水分を必要としていて

適切に補ってくれるのは、ジュースやコーヒーではなく

水です

森林浴はきもちがいいです

公園でも、森の中でも、緑を見ると

安心する

都会に、どんなにビルが増えても、緑は残しておいて欲しい

どんなに文明が進化しても、緑は必要なものだと思う

最近足首が傷むことがあります

ちょっと長めに歩いたりすると、痛くなる

ひょっとして、太りすぎたのかな

なんておもって、ダイエット

やっぱり、体重管理は大事ですね

この前、初めて見たのですが、

バスケットボールをするときの手袋があるようです。

手袋をして、ドリブルなんて、うまくできないんじゃないか！？

と思うのですが、手のひらの部分は、直接手が出るようになっていました。

面白いですね！

バードウオッチングというのがちょっと前に流行ったが

最近も、流行っているのか！？

バードウオッチングは、鳥を望遠鏡でずーーーーと

見ているのだが、珍しい鳥が見られたときは

とても嬉しそうだ

鳥の仕草もかわいいですからね～

冬のこの時期、何かスポーツをしようとおもっても

最初のうちは手がかじかんでしまう

体があったまってくると、そんな心配はないのだが

最初がちょっとつらいな～

でも、夏の暑さよりはいいかな

雨の日のスポーツは、見るほうは大変なんだけど

やっているほうは、結構楽しい

最初は、できるだけぬれないようにするのだが

そのうち開き直って、何でもＯＫ！

これからが楽しい

子供時代のどろんこ遊びを思い出すようだ

今朝はジョギングをしようと思っていたが

寒い朝に早くおきて、ジョギングをするのは勇気がいる

一旦走り始めちゃえばいいのでしょうが

ジョギングを始めるまでが、大変

ここの壁が結構大きかったりする

昔使っていたテニスシューズ

しばらく使っていなかったので、

もったいないと思って、普段はく靴に使ってみた。

そのテニスシューズは、古くて、硬くなっていたのか

歩くたびに、カタカタ足音がなる

なんか不思議な感覚だ

古いテニスシューズが出てきた

もったいないので、普段の散歩ではいてみる

古いテニスシューズは、硬くなって、

なかなかはけない

歩いていても、硬くなっている

もったいないけど、だめなのかな～

ウオーキングダイエットもなかなかいい

ウオーキングといっても、散歩

散歩のちょっとはや歩きといった感じだ

ウオーキングをすると、気分的にもリラックスできて

一石二鳥だ

あとは、痩せるだけ。。。

お正月だから、飲んだり、食べたり

たくさんしてしまいました

なので、エクセサイズもやりました

やっぱり、体を動かすのは、気持ちいいですね！

お正月でも続けてよかった！

元旦の朝から、ゆっくり散歩をしました

元旦の町の景色は、静かで、平和な感じ

今年一年について、ゆっくりと考えながら

散歩をしました

今年は、去年とはまた違った感じで

平和な年になりそう

子供がやっているミニバスケットの親子大会がある

日ごろ、えらそうなことを言っている親たち

子供たちと勝負して、かてるのかな～

子供たちも結構上手だしね

だいぶ良くなってきたものの

まだまだ腰痛が残っている

腰痛といっても、腰の筋肉痛（だと思う）

だから、そのうち直るはず

早く治ってくれ！

チョンダヨンのフィギュアロビクスを頑張っているんだけど

マット運動はつらい

何回も足がつってしまった。

自分の体が硬くなってしまっているもの悲しい。。。

最近始めた、チョンダヨンのフィギュアロビクスで、筋肉痛だ。

最初は、そんなにきつくなかったんだけど、マット運動がきつかった。

コレをなれた頃にダイエットに成功してくるのだろうか。。。

まあ、筋肉痛が出ると、頑張っているな！

って感じもしていいかな

夜目が覚めていると、妻がこっそり何かやっている

行ってみると、

チョンダヨンのダイエットDVDを見ながら、
一生懸命エクセサイズしていた

今回は、本当にダイエットしたいらしい

子供がオートテニスをやっていた

子供といっても、小学生だ

おやは、後ろでみていた

興味本位でやっていたのか、
英才教育なのか

どっちなんだろう

ズボンのベルトの穴が昔の位置に戻ってきた

もうダイエットはできないんじゃないか

ってあきらめていたんだけど、いくつになってもできるもんですね！

ダイエット

散歩とバランスボールに感謝！

そろそろ年賀状を書かなくちゃいけない時期なんだけど
みんなはかいているのでしょうか？

e-mailで済ます人も多いみたいだけど、e-mailよりも年賀状でもらうほうが１００万倍嬉しいよね！

だから年賀状を書くようにしているんだけど、
これが結構大変なんだよね～

最近ジャスミンティーにはまっている

ジャスミンティーといっても、日本でかったティーバッグタイプのものではなく、中国の友人がくれたものである。

丸くなったジャスミンをいくつか、茶碗にいれ

お湯を入れる

なんとも不思議な感じなんだけど、とっても美味しい

最近ジャスミンティーにはまっている

ジャスミンティーといっても、日本でかったティーバッグタイプのものではなく、中国の友人がくれたものである。

丸くなったジャスミンをいくつか、茶碗にいれ

お湯を入れる

なんとも不思議な感じなんだけど、とっても美味しい

病み上がりは、体を動かしたくて、体がうずうずするけど

思ったように体が動かない。。。

あれ、そんなはずじゃなかったんだけど。。。

やっぱり、日ごろの練習が大事だなぁと実感する

シブヤにEDDYと言うテニスショップがある

学生時代に、テニスサークルの先輩がアルバイトしていた店

私たちが新しいラケットを買いに行くときは、

みんなそこへ買いに言った。

山手線から見える

見るたびに、懐かしいな～

と思い出す

子供が何かで遊んでいた

長いこと使っていなかった、バランシングボール

久しぶりに座ってみる

思いっきりへっこんだ

重くなったかな！？

と思ったら、空気が思い切り抜けていた

めでたしめでたし

バドミントンのオグシオがコンビを解消したらしい

オーラの泉を見ていたとき、オグシオのコンビはとても仲が良いのだが、この先もバドミントンのコンビを続けていくかは分からない状態だった。

やっぱり、って気もするが

もったいない、って気もする

まあ、外野はなんとでもいえるが。。。

久しぶりに運動をしたら、筋肉痛がひどい

昔筋肉痛がひどかったとき、グルコサミンを飲んだら

直ったことがあった

グルコサミンって、筋肉痛にもきくのかな！？

最近、薬局とかでよくみるしな～

私が小さい頃は、スポーツといえば野球だった

野球があまり好きじゃなかった私としては

必然的に、スポーツが嫌いに。。。

今の時代は野球よりサッカーが人気があるようだ

昔もそうだったら、よかったのにな～

サーキットトレーニングとかいうダイエット方法があるのでしょうか？

妻がカーブスに言っているのですが

そこでは、サーキットトレーニングを取り入れていて

１回のトレーニングが３０分で澄むそうです。

１回３０分で十分なの！？

と思うところもありますが、続けてもらうことが大事

がんばって、ダイエット成功させて欲しいですね！

アイススケートを見ていた

今回、安藤美姫の４回転が見られず残念

安全圏を狙ったらしいが、結果ももうちょっと

残念だけど、次回に期待してます！

最近、ウオーキングをするようになった

ウオーキングのために、時間をとるというよりも

普段の生活の中で、歩く時間を多くする

自転車や車を使っていたところを

歩いてみる

一駅前で降りて、歩いてみる

歩いてみると、意外に歩けるもんだな～

と思う

たまには、お風呂でのんびり

最近は雨が多いので。。。

まあ、言い訳はおいておいて

今日は、近所の日帰り温泉に行ってきます

そういえば
温泉ダイエットってないんですかね！？

ところどころにコスモスが咲き始めた

秋は、これといって目立つ花がない分

コスモスのピンク色が引きたつ

コスモスを横目に実ながら、

スポーツを楽しむ

芸術の秋とスポーツの秋を同時に楽しむ方法

スポーツ用品、特にきるものはあまりお金をかけてこなかったんだけど、

やっぱり、お気に入りのスポーツウェアを着るほうがいいよね！

カッコだけ一人前だと、なんか恥ずかしい気がして。。。

カッコが第一、そのうち中身がついてくる

なのかな～

そうなってほしい！

夕食は、食べ放題です。

食べ放題！？

と聞くと、元を取ると考えてしまう。

いったい、いつになったら、この貧乏くせはとれるのだろう。。。

なんておもうのだが、食べ放題は、健康にもよくない。。。

思いっきり、スポーツをしているのならいいのだが、

それははるか昔のこと。

記憶だけは新鮮だが、体は既に。。。。。。。。。

学生時代は、学校にテニスコートがあったり、
テニス部の友達がいたりで、テニスなどのスポーツをしていたのだが、最近は。。。。。

メタボリックという言葉に、敏感。

やっぱり、運動って大事だよね！

何歳になっても。

ところで、テニスって、何歳になってもできるのかな！？

今日は、運動会だった。

運動会といえば、子供が主役であるが、

実は、親も活躍の場がある。

良くあるのが、綱引き。

一見簡単そうに見えるが、結構大変なのである。

子供にいいところを見せようと、本気モードになってしまうと大変！

次の日、体が動かなくなる。。。。

こんな経験を何回したことか

テニスの試合を見ていると、短いスカートをはいた、
美人の選手が出てくる。

テニスのことを何も知らなかったころは、テニスって優雅というか、貴族がやるようなスポーツに見えたのですが、

実際の試合では、選手も思いっきりやっているので、
気合の入った声を出しながら、一つ一つをプレーする。

これほど、見た目と実際のギャップが多きいスポーツはないんじゃないかな！？

テニススクールに行くって言うと、なんかセレブの奥さんのような気がするじゃないですか？
って、私だけかな！？

子供がミニバスケットボールをはじめた。

毎週待つは練習の日。
朝早くから、練習に行っている。

ミニバスケットを始める前は、体が弱く、病気になりやっすか他のだけれど、最近は体が丈夫になってきた。

やっぱり、スポーツっていいよね！
そして、球技だと、みんなと楽しめる。

子供も将来的には、テニスとかやるのかな！？
それに備えて、運動神経は小さいうちから鍛えておいてくださいね～

中学生の頃、テニス部には、軟式と硬式があったけど、
あの、軟式テニスって、どこから来たのだろう？？？

軟式テニスがあるのは、せいぜい高校までで、
その後、テニスを続ける人は、硬式テニスに以降しているんじゃないのかな。

でも、硬式テニスは色々とお金が掛かるよね～

うちにはテニスラケットがある。
とはいっても、テニスは学生時代にやっただけで、今はやっていない。

押入れを整理していると、テニスラケットが出てくる。

「もう、いらないでしょ！すてちゃおうよ！」

という妻と

「いやいや、そろそろテニスを復活しようと思うんだ」

という私。

でも、テニスを復活するには、ガットも変えなくちゃね～

テニスのトーナメントがあると、当然みんな見る。
日本での試合よりも、外国で開催されることが多いので、生放送となると、当然深夜。

だから、テニスの見る。というと、深夜のイメージがある。

正直、私はあまりテニスにのめりこんでいるほうではないので、夜中に長いテニスの試合を、最後まで見る人の気持ちは良く分からないのだが、見始めると、はまっちゃうのかな！？

クルムはすごい！
あの年で、現役復帰するなんて、尊敬です。

若い頃は一流のプレーヤーでも、引退後は口だけの評論家になっている人は多い中、自分が現役に戻って、テニス界全体をもりあげようとしている。

テニスに関係なくても、同年代の人にも大きな影響を与えるだろう。

同じように、バレーボールの多治見もすごい！
彼女はずーっと現役！？

こういう人を見ると、応援したくなるなあ。

近所を散歩していて、テニスコートを発見した。
なんと、そこにはオートテニスもあった。
オートテニスとは、バッティングセンターのテニス版？
って感じだが、一人で、テニスの練習ができる。

相手が見えない分、急にボールが出てくるので、なかなかタイミングが合わない。。。
なんだか、みんながこっちを見ているようで恥ずかしい。。。

昔はこんな感じだったけど、今やったらどうかな！？

スポーツの秋ですね～
今までは、あまりの暑さに何もやる気がおきませんでしたが、これから、少しずつ体を動かしていきたいですね。
そういえば、大学時代に使っていたテニスラケット、ガットは何年も代えてないなぁ～
テニスもできるかな！？こっそりオートテニスで練習しようかな。。。

大学時代、テニスサークルに入った。大学ではやりたいことがたくさんある。体育会系も魅力だが、アルバイトもしたいので、あまり時間はとりたくない。
でも、飲み会ばっかりやっているようなサークルではつまらないので、半体育会系という中途半端なテニスサークルに入った。