テニスプレーヤーにあこがれて テニスプレーヤーにあこがれた学生時代を思い出しつつ、日記を書いていきます。

サーキットトレーニングとかいうダイエット方法があるのでしょうか？

妻がカーブスに言っているのですが

そこでは、サーキットトレーニングを取り入れていて

１回のトレーニングが３０分で澄むそうです。

１回３０分で十分なの！？

と思うところもありますが、続けてもらうことが大事

がんばって、ダイエット成功させて欲しいですね！